Yoga voor Beginners – les 1, Gezonde Gewrichten

Yoga For Beginners
In deze Vinyasa flow yogales besteden we speciale aandacht aan je gewrichten: polsen, ellebogen, schouders, heupen, knieën en enkels.
Net als je spieren, hebben ook je gewrichten beweging nodig om gezond te blijven. In deze les komen ze allemaal aan bod.
Deze yogales is bij uitstek geschikt voor beginners. De les bereidt jouw lichaam voor op meer uitdagende houdingen. Maar ook als je al ervaring hebt met yoga, is de les goed om geregeld te doen, zodat je gewrichten gezond en in topconditie blijven.

Products You May Like

Articles You May Like

Day 12 – Yoga for Hips & Low Back Release – 30 Days of Yoga
Boost immunity with Yoga Asanas |Best Yoga postures to enhance Immunity|Yoga with Shalu|
Day 10 – Total Plank Workout for Strong Core & Toned Abs – 30 Days of Yoga
Standing Yoga Postures with Julie Gudmestad
Day 8 – Yoga Stretches for Back Pain Relief – 30 Days of Yoga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *